Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
130
g Dinkelkörner
lub 130 g Weizenkörner - 130 g Haferflocken
- 130 g gemischte Samen und Kerne (Sesam, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne etc.)
- 1 ½ TL Salz
- 50 g Öl
- 400 g Wasser
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 344 kJ / 82 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 3.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Das Powerbrot
4h 20min
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1óra
Würziger Nussmix
35 min
Der Goldhamster - das Vollkornbrot mit Samen und Kurkuma
16h
Knäckebrot
1óra
Focaccia Blumenwiese
1h 40 min
Gewürzcracker
50min
Power-Samen-Cracker
1óra
Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce
50min
Karotten-Walnuss-Brot
2óra
Vollwert-Baguettes
50min
Brötchensonne
2óra