Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 el boter om in te vetten
- 2 el griesmeel, om te bestrooien
- 250 g speltgranen
- 1250 g water
- 10 g suikerbietenstroop (opcjonalnie)
- 20 g verse gist, verkruimeld
- 50 g broodmeel
- 10 g balsamicoazijn
- 1 tl zout
- 100 g zonnebloempitten
- broodmeel, plus extra om te bestrooien
- Wartości odżywcze
- na 1 sneetje
- Kalorie
- 409 kJ / 98 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 2.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard
45min
Groenten met aardappelen en vlees
35min
Gekookte eieren
20min
Mosselen met basilicum, amandelen en boter
40min
Zoete of hartige pannenkoeken
Brak ocen
Sous-vide asperges en gepocheerde eieren
Brak ocen
Parelgerst Nasi Goreng met scampi's
Brak ocen
Ijs van chocolademousse
3 Std.
Frittata met gestoomde aardappelen
1 godz. 15 min
Havermoutrepen met kaas
45min
Groentesoep met pasta, varkensrollade met groenten, puddinkjes, muffins
Brak ocen
Kweeperentaart
Brak ocen