Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 el boter om in te vetten
- 2 el griesmeel, om te bestrooien
- 250 g speltgranen
- 1250 g water
- 10 g suikerbietenstroop (opcjonalnie)
- 20 g verse gist, verkruimeld
- 50 g broodmeel
- 10 g balsamicoazijn
- 1 tl zout
- 100 g zonnebloempitten
- broodmeel, plus extra om te bestrooien
- Wartości odżywcze
- na 1 sneetje
- Kalorie
- 409 kJ / 98 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 2.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Speltbrood
1h 45min
Cava Cocktail Surprise
4h 10min
Zalmfilet met boekweit en asperges
40 min
Duitse brunch
1h 15min
Ballotines van kip met gekonfijte tomaten, appel-rabarberchutney en basmatirijst
Brak ocen
Levercake
Brak ocen
Coconut Dream
10 Min
Rijstcake met zoete azukiboonpasta
Brak ocen
Galantine van kip met dille-yoghurtsaus
3 godz. 25 min
Roomsoep van veldsla, broccoli met olijvensaus
45 Min
Kippenbouillon met groene kruidenomelet
Brak ocen
Hongaarse champignonsoep
30 min