Curry-Möhren-Risotto

Curry-Möhren-Risotto

4.3 3.5K ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 Portionen

Składniki

  • Knoblauchzehen nach Geschmack
    2 - 3
  • rote Zwiebeln halbiert
    2
  • Möhren in Stücken (3 cm)
    500 g
  • Risottoreis
    200 g
  • Curry
    ¾ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Rapsöl
    30 g
  • Wasser
    900 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Tomaten in Stücken
    200 g
  • Frischkäse
    100 g
  • Zitronensaft
    2 EL
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 394 kcal / 1648 kJ
Białko 9 g
Tłuszcz 16 g
Węglowodany 49 g
Błonnik 6.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...