Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Manchego Käse, in Stücken
- 70 g Möhren, in Stücken
- 70 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Olivenöl
- 350 g Tomaten, in Würfeln (3 cm)
- 400 g Zucchini, in Würfeln (3 cm)
- 100 g Frischkäse, light
- 10 g Dinkelmehl Type 630
- 1 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Thymian
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1593 kJ / 380 kcal
- Białko
- 27 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Błonnik
- 6.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zucchini-Käse-Lasagne
1 Std.
Pilz-Gemüse-Topf
35 Min
Gemüse-Kartoffel-Auflauf
1 godz. 30 min
Gemüse-Ei-Eintopf
35 Min
Gemüse-Eintopf mit Feta
25 Min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35 Min
Ratatouille-Auflauf
1 Std.
Zucchini-Tomaten-Gratin
1 Std.
Low Carb Zucchini-Pizza
1ωρ. 10 λεπτ.
Gemüse-Feta-Pfännchen
25 Min
Pasta für Sportler
30min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40 Min