Urządzenia i Akcesoria
Penne with Mussels
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 2 godz. 5 min
4 portions
Składniki
-
4 - 5 sprigs fresh coriander, leaves onlyfresh flat-leaf parsley leaves only4 - 5 sprigs
-
water250 g
-
fresh mussels scrubbed and debearded1000 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
shallots halved30 g
-
garlic cloves3
-
⅓ tsp dried chilli flakes, small, deseededfresh red chilli (opcjonalnie) small, deseeded1
-
dry white wine (opcjonalnie)50 g
-
cherry tomatoes halved120 g
-
tomato purée40 - 50 g
-
salt1 pinch
-
penne or similar short dried pasta350 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
17 g
Kalorie
2011 kJ /
480 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
5.5 g
Węglowodany
65 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tropical Strawberry Smoothie
5 min
Stir-fried Vegetable Mixture
30 min
Chicken Soup with Egg and Lemon (Avgolemono)
1 godz. 15 min
Immune Booster
5 min
Peach Juice
2 godz. 10 min
Tomato Juice
10 min
Banana, Strawberry and Citrus Juice
10 min
Apple and pear detox juice
10 min
Watermelon Slush
5 min
Iced Tea Cocktail
1 godz. 30 min
Blueberry Scones with Honey and Walnut Butter
30 min
Almond Milk
6 godz. 10 min