Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pear Compote
- 300 g Conference pears, peeled, cored, cut in pieces (2-3 cm)
- 20 g sugar
- 1 pinch fine sea salt
- 1 pinch ground cinnamon
- 1 pinch ground nutmeg
Porridge
- 120 g porridge oats
- 20 g sugar
- 600 g milk
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1124 kJ / 269 kcal
- Białko
- 9.5 g
- Węglowodany
- 41.2 g
- Tłuszcz
- 7.4 g
- Błonnik
- 4.7 g
Alternatywne przepisy
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 min
Porridge with Fresh Fruit
10min
Apple, Date and Banana Porridge
10min
Rice Pudding
1 Std.
Hot Chocolate
10min
Stewed Rhubarb with Apple and Strawberries
20min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Overnight Oats with a Peach Compote
8h 45min
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15min
Energising Smoothie
5min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15min
Steamed Broccoli and Courgettes
15min