Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g getrocknete Pflaumen, entsteint
- 40 g Orangensaft
- 100 g Haferflocken, zart
- 150 g Sahnejoghurt
- 400 g Naturjoghurt
- 100 g Milch
- 3 Äpfel (z.B. Elstar), geviertelt und entkernt
- 1 Birne, geviertelt und entkernt
- 40 g Zitronensaft
- 1 Banane
- 200 g Trauben, hell
- 120 g Müsli, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 60 g Ahornsirup
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1753 kJ / 414 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 54 g
- Tłuszcz
- 15 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Apfelmüsli
5min
Bircher-Heidelbeer-Müsli
20min
Frischkorn-Müsli
6u. 20min
Müsli
5min
Müsli nach Bircherart
10min
Birchermüesli
45min
Granola
2h
Nuss-Porridge mit Früchten
15min
Apfel-Joghurt-Müsli
5min
Overnight Oats mit Mirabellenkompott
8 godz.
Müsli nach Bircherart
10min
Mango-Lassi Overnight Oats
8 godz.