Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 gramů čerstvého špenátu, omytého a okapaného
- 400 gramů vody
- 100 gramů kostek ledu
- 200 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
- 80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
- 150 gramů jablek, na čtvrtky (1 jablko)
- 4 datlí, bez pecek (viz tip)
- 5 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 359 kJ / 86 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 15.8 g
- Tłuszcz
- 0.3 g
- Błonnik
- 4.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kapusta plněná žampióny s hříbkovou omáčkou (golabki)
1h 30min
Vinná marináda
Nessuna valutazione
Hrášková dobrota
7min
Grilovaná ryba a mořské plody s pepřovo-mandlovou omáčkou a bazalkovo-jogurtovým dipem
Nessuna valutazione
Zabaione
15min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Taštičky plněné králíkem, nakládaná hořčice
3 Std. 5 Min
Závitky z tresky a lososa s česnekovou omáčkou
Nessuna valutazione
Řeřichová vitalita
Nessuna valutazione
Smoothie s červenou řepou
30 min
Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem
30 min
Čokoládový mousse s vůní pomeranče a skořice
2h 20 min