Orientální kuře v jogurtu

Orientální kuře v jogurtu

4.5 144 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 porce

Składniki

½ červené chilli papričky, čerstvé bez semínek
20 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na tenké plátky
2 stroužky česneku
150 gramů cibule napůl
6 stonků čerstvého koriandru jen lístky
40 gramů oleje
1 ½ polévkové lžíce mletého koriandru
1 polévková lžíce kari
½ čajové lžičky mletého římského kmínu
1 ¼ čajové lžičky soli
70 gramů rajčatového protlaku
500 gramů řeckého jogurtu
500 gramů filetů z kuřecích prsou na kostičky (2 cm)
300 gramů cukety na kostičky (2 cm)

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 37 g

Kalorie 1478 kJ / 354 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 2.8 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

To je maso! 9 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Gnocchi s avokádem

20min

Batátové kuličky s kuřecím masem

40min

Kukuřičná polévka s chorizem

1h

Rizoto s kari a mrkví

30min

Kuřecí maso v kokosovém těstíčku

40min

Dušené hovězí stew

1h 40min

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35min

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45min

Low carb květákovo-kuřecí kari

45min

Minestrone s pancettou

25min

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45min

Zapečená rýže s mletým hovězím masem

1h