Lilkové rolky plněné mletým masem
TM5 TM6

Lilkové rolky plněné mletým masem

3.3 (3 oceny)

Składniki

  • 100 gramů sýru čedaru, na kousky
  • 240 gramů cibule, napůl
  • 4 stroužky česneku
  • 1 chilli paprička, čerstvá, na malé kousky
  • 600 gramů hovězího masa, mletého
  • 200 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných (červených fazolí)
  • 1 polévková lžíce olivového oleje
  • 500 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
  • 1 čajová lžička oregana, sušeného
  • 1 čajová lžička soli
  • 1 špetka pepře černého, mletého
  • 750 gramů lilku, většího

Wartości odżywcze
na 1 porci
Kalorie
1647 kJ / 393 kcal
Białko
44.85 g
Węglowodany
26.08 g
Tłuszcz
12.6 g
Błonnik
8.82 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy