Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g d'amandes décortiquées
- 400 g de flocons d'avoine
- 150 g de graines de tournesol
- 50 g de graines de sésame
- 50 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- 150 g de compote de pommes, sans morceaux
- 50 g d'huile de tournesol
-
150
g de sucre roux moelleux, type vergeoise
lub 150 g de sucre roux - 1 c. à café de cannelle en poudre
- Wartości odżywcze
- na 2 bocaux
- Kalorie
- 20937 kJ / 5004 kcal
- Białko
- 129 g
- Węglowodany
- 513 g
- Tłuszcz
- 30 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Flapjacks choco
1 godz. 35 min
Barres tendres, avoine et noix
40 Min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 Min
Granola
1 Std.
Granola aux céréales complètes et aux noix
1 Std. 10 Min
Barres de céréales
45 Min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40 Min
Granola aux fruits et noix de coco
55min
Beurre de cacahuète
10 Min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min
Barre de céréales aux fruits secs
30 Min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1 Std.