![Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5AAF6832-F643-47A9-A126-332597F80962/Derivates/F8BE8F82-B960-4C3D-8ED4-2128FC60602A.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 450 - 480 g pomarańczy, bez białych błonek, pokrojonych na kawałki
- 70 g cytryny, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 50 - 60 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 10 - 15 g skórki z pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 5 - 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 30 g drobnego cukru (opcjonalnie)
- 5 - 7 kostek lodu
- 500 g wody, mineralnej, niegazowanej
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 402 kJ / 96 kcal
- Białko
- 1.3 g
- Węglowodany
- 23.5 g
- Tłuszcz
- 0.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 15.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sok z ananasa z imbirem i wanilią
15min
Sok z jabłek, malin i cytrusów
10 min
Napój "świetlista cera"
10 min
Sok z mango, pomarańczy i truskawek
10 min
Napój owocowy
15min
Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem
5min
Napój z marchewki, jabłek i banana
15min
Sok z banana, truskawek i cytrusów
10 min
Napój z mango
15min
Domowy sok marchewkowy
5min
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10 min
Napój z jabłek
15min