Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Name: Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 szklanki
Ingredients: 450 - 480 g pomarańczy; 70 g cytryny; 50 - 60 g marchewki; 10 - 15 g skórki z pomarańczy; 5 - 10 g skórki z cytryny; 5 - 7 kostek lodu; 500 g wody

4.4 (116 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10min

Czas całkowity 15min

Liczba porcji 4 szklanki

Składniki

450 - 480 g pomarańczy, bez białych błonek, pokrojonych na kawałki
70 g cytryny, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
50 - 60 g marchewki, pokrojonej na kawałki
10 - 15 g skórki z pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
5 - 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
30 g drobnego cukru (opcjonalnie)
5 - 7 kostek lodu
500 g wody, mineralnej, niegazowanej

Wartości odżywcze: na 1 szklankę
Kalorie: 227 kJ / 54 kcal
Białko: 0.5 g
Węglowodany: 12.9 g
Tłuszcz: 0.1 g