Smoothie z banana

Smoothie z banana

4.7 244 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
8 porcji

Składniki

  • banana pokrojonego na kawałki
    300 g
  • melisy, świeżej
    8 - 10 liści
  • ekstraktu z wanilii
    1 łyżeczka
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    50 g
  • soku z pomarańczy świeżo wyciśniętego
    100 g
  • mleka 2% tłuszczu
    300 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 62 kcal / 260 kJ
Białko 1.7 g
Tłuszcz 0.9 g
Węglowodany 12.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...