Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Pollo con arroz salvaje y ensalada de pepino y tomate
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones
Składniki
-
de aceite de oliva40 g
-
dientes de ajo2
-
de jengibre fresco (de aprox. 2 cm)1 trozo
-
de curry en polvo1 ½ cucharaditas
-
de yogur griego25 g
-
de zumo de limón20 g
-
de zumo de lima40 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de pechuga de pollo sin piel en tiras600 g
-
de agua1200 g
-
de arroz de grano largo200 g
-
de arroz salvaje50 g
-
de pepino en dados pequeños100 g
-
de tomate en dados pequeños200 g
-
de semillas de mostaza1 cucharadita
-
de hojas de hierbabuena fresca picadas1 cucharada
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
491 kcal /
2053 kJ
Białko
37.64 g
Tłuszcz
15.02 g
Węglowodany
50.89 g
Błonnik
1.98 g
