Smoothie papaya, menta e peperoncino

Smoothie papaya, menta e peperoncino

5.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 bicchieri

Składniki

300 g di papaya matura, a pezzi
1 lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo
2 cucchiai di semi di chia
6 - 8 cubetti di ghiaccio
120 g di yogurt (0,1% di grassi)
250 g di bevanda a base di riso

250 g di bevanda di soia
2 rametti di menta fresca le foglioline
¼ di peperoncino rosso piccante (opcjonalnie) fresco
semi di chia q.b. per guarnire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Białko 8 g

Kalorie 845 kJ / 203 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8.5 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

7 smoothies 7 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie Bowl alla barbabietola

Smoothie Bowl alla barbabietola

15 min

Tabulè di quinoa e tonno

Tabulè di quinoa e tonno

40 min

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 min

Tabulè di quinoa

Tabulè di quinoa

40 min

Insalata con quinoa, pollo e avocado

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45 min

Smoothie rinfrescante al cetriolo

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10 min

Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

10 min

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

10 min

Insalata di quinoa colorata

Insalata di quinoa colorata

35 min

Smoothie carote e cocco

Smoothie carote e cocco

10 min

Apple smoothie

Apple smoothie

10 min

Smoothie avocado ed ananas

Smoothie avocado ed ananas

10 min