Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
50
g unsalted pistachio nuts shelled and peeled
lub 50 g nuts shelled (e.g. walnuts, almonds etc.) - 20 g caster sugar
- 250 g semi-skimmed milk
- 20 g protein powder (opcjonalnie)
- 1 gelatine leaf soaked in cold water for 10-15 minutes
- 20 g cocoa powder, unsweetened
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 209 kcal / 874 kJ
- Białko
- 12 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Węglowodany
- 14 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
