![Smoothie de verano Smoothie de verano](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/53AE9095-AFBA-4C2C-A25C-CCB8BAE72D30/Derivates/C4CC12BF-7E70-458B-915F-102CB898E7AE.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de duraznos, en trozos, congelado
- 100 g de frambuesas congeladas
- 100 g de fresas congeladas
- 150 g de helado de vainilla (ver tip)
- 400 g de leche entera
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 783 kJ / 187 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 2.6 g
Alternatywne przepisy
Smoothie tropical de fresa
5min
Smoothie bajo en azúcar
5min
Smoothie antioxidante
5min
Jugo rosa de toronja y fresa
10 min
Golden Lassi Smoothie TM6
10 min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min
Smoothie cítrico
5min
Limonada rosa
10 min
Smoothie rosa
10 min
Jugo integral de mango, naranja y fresa
10 min
Jugo detox de manzana y pera
10 min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5min