Przejdź do głównej treści Szukaj
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
4.5 23 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 sklenice
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 50 gramů nesolených pražených burských oříšků
  • 20 gramů ovesných vloček
  • 220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
  • 80 gramů bílého jogurtu
  • 80 gramů mléka
  • 15 gramů agávového sirupu
    1 - 2 čajové lžičky medu
  • 120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sklenice

Białko 12.6 g
Kalorie 1538 kJ / 368 kcal
Tłuszcz 15.5 g
Węglowodany 44.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Anglická snídaně 9 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Těstoviny s rajčaty a špenátem

3.8(62)

30 min

Univerzální bezlepkové těsto

4.3(6)

35 min

Mrkvový dortík

2.3(3)

2 godz. 30 min

Tvarohové housky

4.3(50)

1 godz. 50 min

Vaječná pomazánka s tvarohem

4.2(58)

10 min

Kávovo-karamelový likér

4.3(28)

35 min

Palačinky z ovesných otrub a tvarohu

3.7(16)

10 min

Čokoládový chlebíček

3.4(11)

1 godz. 20 min

Jablečné placičky (bez laktózy)

3.9(27)

30 min

Bramborové pyré s hráškem a mátou

4.4(8)

45 min

Zapečené brambory s kysaným zelím a uzeným masem

4.3(105)

1 godz. 20 min

Party dort s mini lízátky

4.7(10)

2 godz. 10 min