Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.8 20 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 sklenice

Składniki

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sklenice

Białko 12.6 g

Kalorie 1538 kJ / 368 kcal

Tłuszcz 15.5 g

Węglowodany 44.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Anglická snídaně 9 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Banánovo-jablečný koktejl

Banánovo-jablečný koktejl

10 min

Simnel dort s 11 apoštoly

Simnel dort s 11 apoštoly

3 godz.

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 min

Milkshake s burákovým máslem

Milkshake s burákovým máslem

15 min

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5 min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5 min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5 min

Energy smoothie

Energy smoothie

10 min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min

Mangový stimul

Mangový stimul

10 min

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5 min