Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.6 25 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 sklenice

Składniki

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sklenice

Białko 12.6 g

Kalorie 1538 kJ / 368 kcal

Tłuszcz 15.5 g

Węglowodany 44.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Anglická snídaně 9 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Banánový jogurt

5min

Jelení ragú s kořenovou zeleninou a pórkové buchty

2h 30min

Sladká rýže s malinami

30min

Čokoládové perníčky

1h 45min

Bezlepkové čokoládové kostky

50min

Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble

1h

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50min

Makové mašličky

1h

Makové bochánky

30min

Kávovo-karamelový likér

35min

Bezlepkový chléb života

1h 10min

Brownies z červené řepy s medem

55min