Wersje kompatybilne
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
100
gramů pecorina, na kousky (2 cm)
lub 100 gramů parmazánu, na kousky (2 cm) - 110 gramů cibule, na čtvrtky
- 2 stroužky česneku
- 60 gramů olivového oleje
- 200 gramů mrkve, na plátky (1 cm)
- 2 stonky řapíkatého celeru, na kousky
- 500 gramů hlívy ústřičné, na kousky
- 400 gramů sekaných rajčat v plechovce
- 30 gramů rajčatového protlaku
- 2 čerstvé bobkové listy
- 1 snítka čerstvého rozmarýnu
- 4 snítky čerstvého tymiánu
- 2 čajové lžičky sladké červené papriky
- 2 čajové lžičky sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie
- 2 čajové lžičky soli, plus navíc na dochucení
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře, plus navíc na dochucení
- 800 gramů cukety, na tenké nudličky (viz Tip)
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1723 kJ / 412 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Błonnik
- 14.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
16 Std. 20 Min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1 Std. 25 Min
Květáková pizza s klobáskou
1 Std. 20 Min
Bramborová kaše s medvědím česnekem a hořčičným máslem
50min
Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou
1 Std.
Dýňové karbanátky se špaldou
1 Std. 40 Min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 godz.
Kešu pomazánka s bylinkami
8 godz. 10 min
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45 Min
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40 Min
Čočka na kari s dýní v páře
1 Std. 15 Min
Vegetariánské chilli
1h 5min