Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

4.6 41 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 porce

Składniki

100 gramů pecorina na kousky (2 cm)

100 gramů parmazánu, na kousky (2 cm)
110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
60 gramů olivového oleje
200 gramů mrkve na plátky (1 cm)
2 stonky řapíkatého celeru na kousky
500 gramů hlívy ústřičné na kousky
400 gramů sekaných rajčat v plechovce
30 gramů rajčatového protlaku
2 čerstvé bobkové listy
1 snítka čerstvý rozmarýn
4 snítky čerstvého tymiánu
2 čajové lžičky sladké červené papriky
2 čajové lžičky sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie
2 čajové lžičky soli plus navíc na dochucení
½ čajové lžičky mletého černého pepře plus navíc na dochucení
800 gramů cukety na tenké nudličky (viz Tip)

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 20 g

Kalorie 1723 kJ / 412 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 14.8 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LOW CARB 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Včelí úlky s pekanovými ořechy

50 min

Koláč makový květ

2 godz. 20 min

Rajčatový kečup

40 min

Bylinkový rajčatový protlak s česnekem (passata)

1 godz. 10 min

Drobenkový kakaový koláč s mléčnou náplní

1 godz.

Drůbeží vývar

1 godz.

Jelení ragú s kořenovou zeleninou a pórkové buchty

2 godz. 30 min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 min

Mascarpone krém s červeným rybízem

2 godz. 30 min

Muffiny s malinami a bílou čokoládou

45 min

Jogurtové bulky se sezamem

1 godz. 30 min

Moučník "Lesní mech"

2 godz. 20 min