Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 gramů olivového oleje, plus na vamazání formy
- 100 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 100 gramů mandlí
- 50 gramů lískových oříšků
- 150 gramů dýňových semínek
- 100 gramů slunečnicových semínek
- 100 gramů lněných semínek
- 30 gramů máku
- 6 vajec
- 1 čajová lžička soli
- Wartości odżywcze
- na 1 plátek
- Kalorie
- 954 kJ / 228 kcal
- Białko
- 8.6 g
- Węglowodany
- 6.8 g
- Tłuszcz
- 19.8 g
Alternatywne przepisy
Ořechový koláč (bez lepku)
1sa 45 dk
Bezlepkový chléb
1u. 40min
Univerzální bezlepkové těsto
35 分钟
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1 Std. 30 Min
Směs na pečení bezlepkového chleba
10 min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)
2 Std. 30 Min
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1小时 20 分钟
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4 Std.
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20 min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1sa 45 dk