Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Papaya, reif, in Stücken
- 1 Limette, unbehandelt, Schale abgerieben, Saft ausgepresst
- 2 EL Chiasamen und etwas mehr zum Garnieren
- 6 - 8 Eiswürfel
- 120 g Joghurt, 0,1% Fett
-
250
g Reisdrink
lub 250 g Sojadrink - 2 Stängel Minze, abgezupft
- ¼ rote Chilischote, frisch (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 845 kJ / 203 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 8.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Müsli-Smoothie
12 godz.
Beeren-Smoothie
5min
Guten-Morgen-Smoothie
5min
Smoothie mit Birne und Salat
5min
Zitrus-Smoothie
5min
Orangen-Apfel-Smoothie
5min
Birnen-Gurken-Smoothie
5min
Muntermacher-Smoothie
10min
Hot Pink Smoothie
10min
Lila Power-Smoothie
10min
Apfel-Kiwi-Smoothie
10min
Exotic Smoothie
10min