
Urządzenia i Akcesoria
Banana and oat mini muffins
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
24 portions
Składniki
-
olive oil spray for greasing
-
banana (approx. 120 g)1
-
macadamia oil25 g
-
honey40 g
-
full cream milk120 g
-
egg1
-
ground cinnamon1 tsp
-
self-raising flour60 g
-
wholemeal self-raising flour60 g
-
rolled oats50 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
55.5 kcal /
233.3 kJ
Białko
1.4 g
Tłuszcz
2.1 g
Węglowodany
7.5 g
Błonnik
0.8 g
Tłuszcz nasycony
0.4 g
Sód
40.7 mg