Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g frischer Ingwer, in dünnen Scheiben
- 5 g Olivenöl
- 50 g Bambussprossen, frisch, in Streifen
- 40 g Shiitakepilze, getrocknet, in Wasser eingeweicht, abgetropft, in Streifen
- 10 g Möhren, in Streifen (2-3 mm)
- 30 g Champignons, in Scheiben (2-3 mm)
- 2 TL Sojasauce
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Zucker
- 2 TL Sesamöl, geröstet
- 1 Reisteigplatte (30 x 30 cm)
- 500 g Wasser und etwas mehr zum Einweichen
- 200 g Blattspinat, frisch, mit Stielen, in Streifen (3 cm)
- 2 Orangen, ungeschält, in dünnen Scheiben, halbiert
- ½ TL Salz
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 600 kJ / 143 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce
1h 15 min
Thailändische Forellen-Päckchen
35p
Vegetarische Dim Sum "Shumai"
1óra 45p
Frühlingsrollen
2óra 10p
Falafel mit Tomatenrelish
9óra
Chinesische Gemüse-Nudel-Suppe mit Yuba
35p
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1óra 20p
Wan Tans (frittierte Teigtaschen)
30p
Portobello Mediterrano
25p
Chop Suey vegetarisch
30p
Summer Rolls mit Korianderdip
1h
Falafel in Fladenbrot mit Tahin-Sauce
1óra 25p