Przejdź do głównej treści Szukaj
Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem
4.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
6 porcí
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 250 gramů kuskusu
  • 750 gramů vody
  • 60 gramů extra panenského olivového oleje
  • 650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
  • 100 gramů mrkve na kousky
  • 2 špetky soli
  • 1 plátek citrónu nejlépe bio
  • 50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
  • 6 sušených švestek bez pecek, na kousky
  • 6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
  • 3 snítky divokého fenyklu (opcjonalnie) omyté a osušené
  • 1 špetka pepře, černého, mletého
  • 20 gramů citrónové šťávy

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 7.4 g
Kalorie 1570 kJ / 375 kcal
Tłuszcz 10.5 g
Węglowodany 66.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bez masa 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Dýňové karbanátky se špaldou

4.3(24)

1 Std. 40 Min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

4.2(11)

40 Min

Mexické fazole s krustou z polenty

3.8(6)

1 Std.

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

4.0(4)

1 Std. 15 Min

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

5.0(2)

50 Min

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

4.6(41)

1 Std.

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

3.7(3)

1 Std. 30 Min

Těstoviny s rajčaty a špenátem

3.8(62)

30 Min

Pirohy s bylinkovou náplní

3.3(10)

1 Std. 40 Min

Polenta se špenátem a sýrem

4.2(18)

1 Std.

Gnocchi v chřestové smetanové omáčce

5.0(2)

50 Min

Sýrové soufflé

5.0(3)

35 Min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie