Granola

Granola

4.9 465 ocen

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

820 g

Składniki

Bananenchips
100 g
Reiswaffeln halbiert
50 g
Nüsse, ganz, gemischt (z.B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse, Erdnüsse)
200 g
Buchweizenflocken
80 g
Amaranth, gepufft (siehe Tipp)
50 g
Kürbiskerne
50 g
Sonnenblumenkerne
50 g
Leinsamen
25 g
Sesam
25 g
Ahornsirup
150 g
Sonnenblumenöl
40 g
Zimt (opcjonalnie)
1 gestr. TL
Salz
1 Prise

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Białko 13 g

Kalorie 2109 kJ / 503 kcal

Tłuszcz 33 g

Błonnik 5.6 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Glutenfrei 62 Przepisy
Niemcy

Glutenfrei 61 Przepisów
Austria

#zuHausemitThermomix 17 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Erdnussbutter

10 min

Power-Müsli

25 min

Würziges Fladenbrot

1 godz. 40 min

Energieriegel

40 min

Kakao-Granola

25 min

Feigen-Focaccia mit Gorgonzola

3 godz.

Veggi-Bohnen-Burger

1 godz. 10 min

Granola

2 godz.

Haselnussmus

1 godz. 30 min

Dinkel-Cracker

1 godz. 40 min

Kokos-Mandel-Granola

45 min

Müsliriegel ohne Backen

35 min