Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 claras de huevo cocidas
- 2 yogures naturales desnatados
- 1 plátano en trozos
- 250 g de leche desnatada
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 694 kJ / 166 kcal
- Białko
- 16.9 g
- Węglowodany
- 22.7 g
- Tłuszcz
- 0.9 g
- Błonnik
- 1.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Batido de plátano
5min
Batido de plátano
5min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Batido de mango, naranja y piña
5min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10min
Batido de fresas
5min
Batido de frutas con avena
5min
Zumo amarillo
10min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10min
Smoothie de fresas y mango
5min
Batido isotónico
5min
Zumo de fresones y plátano
5min