Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 lime, peeled, halved
- 1 orange, peeled, quartered
- 250 g Granny Smith apples, cored, quartered
- 100 g celery stalks, cut in pieces
- 200 g cucumber, deseeded, cut in pieces
- 100 g avocado, cut in pieces
- 100 g ice cubes
- 280 g water
- 1 - 2 tsp honey
- 150 g fresh spinach leaves
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 325.8 kJ / 77.9 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 13.4 g
- Tłuszcz
- 2.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.4 g
- Błonnik
- 4.1 g
- Sód
- 38.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Beginner's Fruity Green Smoothie
10min
Chocolate Coconut Avocado Smoothie
5min
Green Smoothie
10min
Green Smoothie
5min
Immune Booster
5min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10min
Basic Green Smoothie
5min
Energising Smoothie
5min
Kiwi and Ginger Smoothie
10min
Four Seed Power Smoothie
5min
Carrot and Pineapple Smoothie
10min
Spirulina Smoothie
5min