
Urządzenia i Akcesoria
St Patrick's Day Smoothie
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
6 portions
Składniki
-
lime peeled, halved1
-
orange peeled, quartered1
-
Granny Smith apples cored, quartered250 g
-
celery stalks cut in pieces100 g
-
cucumber deseeded, cut in pieces200 g
-
avocado cut in pieces100 g
-
ice cubes100 g
-
water280 g
-
honey (opcjonalnie)1 - 2 tsp
-
fresh spinach leaves150 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
77.9 kcal /
325.8 kJ
Białko
1.9 g
Tłuszcz
2.8 g
Węglowodany
13.4 g
Błonnik
4.1 g
Tłuszcz nasycony
0.4 g
Sód
38.1 mg