Przejdź do głównej treści Szukaj

Bamia (guisado de quiabo e carne de vaca)
5.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • quiabo s/ as extremidades
    1000 g
  • vinagre de vinho branco
    3 c. sopa de
  • dentes de alho
    4
  • cebola cortada em quartos
    200 g
  • coentros (opcjonalnie) cortados grosseiramente
    10 pés de
  • azeite
    60 g
  • carne de vaca s/ osso cortada em cubos (3 cm aprox.)
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • tomate em pedaços
    500 g
  • concentrado de tomate
    70 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 700.6 mg
Białko 23.1 g
Kalorie 1536.7 kJ / 367.3 kcal
Tłuszcz 19.5 g
Błonnik 10.8 g
Tłuszcz nasycony 3.6 g
Węglowodany 30.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Coxas de frango recheadas com alheira

4.4(56)

40 min

Coelho à caramela

4.2(24)

13 godz.

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

4.6(21)

1 godz. 30 min

Risottata de frango e cogumelos

4.4(41)

40 min

Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw

4.8(52)

45 min

Almôndegas de peru cremosas

4.7(64)

45 min

Guisado de frango com gnocchi de batata-doce

4.6(25)

1 godz.

Pernas de frango com molho barbecue e chili

5.0(2)

2 godz. 20 min

Caril de frango e ervilhas

4.0(31)

35 min

Favada

4.8(27)

55 min

Frango com iogurte e ervas

4.1(42)

3 godz.

Massa com carne guisada

4.4(12)

10 godz.

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie