Przejdź do głównej treści Szukaj

Bamia (guisado de quiabo e carne de vaca)
5.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • quiabo s/ as extremidades
    1000 g
  • vinagre de vinho branco
    3 c. sopa de
  • dentes de alho
    4
  • cebola cortada em quartos
    200 g
  • coentros (opcjonalnie) cortados grosseiramente
    10 pés de
  • azeite
    60 g
  • carne de vaca s/ osso cortada em cubos (3 cm aprox.)
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • tomate em pedaços
    500 g
  • concentrado de tomate
    70 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 700.6 mg
Białko 23.1 g
Kalorie 1536.7 kJ / 367.3 kcal
Tłuszcz 19.5 g
Błonnik 10.8 g
Tłuszcz nasycony 3.6 g
Węglowodany 30.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bochechas de porco com batata e maçã assadas no forno

4.9(110)

9 godz.

Coelho à transmontana

4.6(25)

7 godz. 30 min

Frango com arroz à Bracarense

4.5(44)

1 godz.

Frango tandori

4.3(225)

8 godz.

Penne com guisado de frango

4.3(16)

10 godz.

Lombinho de porco com molho cremoso e linguine

4.0(4)

1 godz. 40 min

Frango à Gomes de Sá

4.2(47)

1 godz. 20 min

Salsichas frescas com batata

4.4(25)

35 min

Guisado de borrego com arroz a vapor

4.5(4)

4 godz.

Escalopes de vitela picantes com pimentos

4.3(26)

30 min

Guisado de porco com grão

4.7(103)

1 godz. 45 min

Favas no forno

4.3(13)

1 godz.

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie