Wrappy do lapy

Wrappy do lapy

Brak ocen

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 morceau

Składniki

80 g d'huile d'olive
1 c. à thé de paprika doux en poudre
1 c. à thé de sel
1 c. à thé de poivre noir moulu
1 c. à thé de basilic séché
1 c. à thé d'origan séché
370 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en morceaux
400 g filet de dinde, sans peau Découper en lanières (1,5 à 2 cm d'épaisseur)
500 g d'eau
30 g de noix de coco, en flocons
70 g de fromage à la crème
1 gousse d'ail
3 branches basilic, frais
80 g pousses d'épinards frais
100 g de poivron rouge découpées en bandes de 5 cm
100 g de poivron jaune découpées en bandes de 5 cm
100 g de concombres anglais coupés en demi-tranches fines
6 tortillas de maïs
eau
6 c. à soupe de mayonnaise

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau

Białko 23.8 g

Kalorie 2020 kJ / 482 kcal

Tłuszcz 26.8 g

Błonnik 4.7 g

Węglowodany 42.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rentrée gourmande 12 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Craquelins au surplus de levain

1h 15min

Carrés de riz soufflé à la guimauve

Ninguna valoración

Muffins aux dattes et à la cassonade

1h 15min

Pierogis au chou cuits au four

Ninguna valoración

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30min

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35min

Brownies sans gluten

1h 20min

Empanadas au bœuf

3h 40min

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten

40min

Cupcakes Smores

1h 40min

Crème glacée au chocolat saine

2h 5min

Granola sans allergènes

30min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie