Przejdź do głównej treści Szukaj
Wrappy do lapy

Wrappy do lapy
Brak ocen
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
6 morceau
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 80 g d'huile d'olive
  • 1 c. à thé de paprika doux en poudre
  • 1 c. à thé de sel
  • 1 c. à thé de poivre noir moulu
  • 1 c. à thé de basilic séché
  • 1 c. à thé d'origan séché
  • 370 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en morceaux
  • 400 g filet de dinde, sans peau Découper en lanières (1,5 à 2 cm d'épaisseur)
  • 500 g d'eau
  • 30 g de noix de coco, en flocons
  • 70 g de fromage à la crème
  • 1 gousse d'ail
  • 3 branches basilic, frais
  • 80 g pousses d'épinards frais
  • 100 g de poivron rouge découpées en bandes de 5 cm
  • 100 g de poivron jaune découpées en bandes de 5 cm
  • 100 g de concombres anglais coupés en demi-tranches fines
  • 6 tortillas de maïs
  • eau
  • 6 c. à soupe de mayonnaise

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau

Białko 23.8 g
Kalorie 2020 kJ / 482 kcal
Tłuszcz 26.8 g
Błonnik 4.7 g
Węglowodany 42.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rentrée gourmande 12 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

4.3(13)

5 min

Le Détox (Métrique)

4.0(13)

5 min

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten

4.7(9)

40 min

Friandises de riz croustillant à la guimauve

4.0(6)

30 min

Rillette de sardine au citron

4.7(21)

5 min

Sorbet pêches basilic

4.3(10)

10 min

Pierogis au chou cuits au four

Brak ocen

Bonbons à la fraise épicée

1.0(1)

1 godz. 15 min

Ramen "d'esquites"

Brak ocen

Boules protéinées au chocolat et aux arachides

4.0(1)

50 min

Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)

5.0(1)

20 min

Champignons farcis à la saucisse

Brak ocen

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie