Tofu grillées aux champignons asiatiques

Tofu grillées aux champignons asiatiques

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 30 min

6 portion

Składniki

5 gousses d'ail
4 cm de gingembre frais pelé
40 g d'huile de sésame
60 g de sauce soja
120 g de sauce soja sucrée type kecap manis
600 g tofu extra ferme coupé en 6 tranches
300 - 400 g de champignons frais variés asiatiques, coupés en deux
graine de sésame pour la garniture
coriandre fraîche feuilles seulement, pour la garniture
huile neutre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1590.4 mg

Białko 15.4 g

Kalorie 1173.9 kJ / 279.5 kcal

Tłuszcz 18.6 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 2.7 g

Węglowodany 11.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Festin de la longue fin de semaine 11 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Quinoa du sud-ouest

40 min

Carottes glacées au sirop d'érable

45 min

Ratatouille aux pois chiches

1 godz.

Pizza vegétarienne (Thermomix® Découpe-Minute +)

1 godz. 40 min

Galette de ratatouille (Thermomix® Découpe-Minute +)

1 godz. 30 min

Gratin de pommes de terre (Thermomix® Découpe-Minute +)

1 godz. 10 min

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

1 godz. 10 min

Burgers véganes

55 min

Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti

30 min

Soupe Ramen

40 min

Bol nourrissant

55 min

Cari d'épinards et de paneer

50 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie