Przejdź do głównej treści Szukaj

Smoothie de fruta

  
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 copos
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • fruta fresca variada cortada em pedaços (ver dicas)
    350 - 450 g
  • sumo de fruta (ex: maçã, laranja, uva ou abacaxi)
    200 - 300 g
  • cubos de gelo
    50 g
  • sumo de limão (opcjonalnie)
    20 - 30 g
  • açúcar (opcjonalnie)
    3 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Sód 7.6 mg
Białko 0.9 g
Kalorie 327.4 kJ / 78.3 kcal
Tłuszcz 0.3 g
Błonnik 1.9 g
Tłuszcz nasycony 0 g
Węglowodany 20.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Praia - Sumos e Refrescos 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Batido saudável

4.4(5)

10 min

Granizado de melancia

4.7(11)

5 min

Batido de pêssego

4.5(2)

5 min

Margarita de melancia sem álcool

4.5(2)

10 min

Detox verde

4.5(19)

15 min

Limoncello

5.0(5)

193 godz.

Café de saco

4.5(2)

5 min

Sangria de pepino

4.6(44)

30 min

Batido de tarte de banana e caramelo

4.5(2)

15 min

Chá de gengibre

4.6(19)

10 min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

4.4(9)

10 min

Super hidratante bebida de pequeno almoço

5.0(9)

15 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie