Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

5.0 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

3 porsiyon

Składniki

yulaf ezmesi iri
55 g
badem sütü
450 g
chia tohumu
10 g
kakao
10 g
10 g keçiboynuzu unu
agave şurubu
20 g
20 g akçaağaç şurubu
şekerli vanilin
5 g
fıstık ezmesi damak tadına göre
35 - 40 g
süzme yoğurt
3 yk
orman meyveleri, karışık, taze (opcjonalnie) servis etmek için

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Sód 196.9 mg

Białko 8.2 g

Kalorie 963.2 kJ / 230.2 kcal

Tłuszcz 10.5 g

Błonnik 5.4 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 30.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Chialı Kaseler 5 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Yaban Mersini Reçeli

45 min

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24 godz. 10 min

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30 min

Chia ve Meyveli Yoğurt

Brak ocen

Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi

Brak ocen

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

Brak ocen

Menemen (Taze Domatesli)

30 min

Bayat Ekmek Tatlısı

50 min

Menemen (Konserve Domatesli)

25 min

Yemyeşil Smoothie

5 min

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Brak ocen

Protein Deposu Krepler

45 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie