Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (opcjonalnie) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 430.5 mg

Białko 3.5 g

Kalorie 525.3 kJ / 125.5 kcal

Tłuszcz 7.2 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 14.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize Your Life 29 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Apple, Date and Banana Porridge

10 Min

Fruit Purée

10 Min

Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge

20 Min

Mango, Banana and Blueberry Purée

10 Min

Avocado, Banana and Cinnamon Purée

10 Min

Butternut, Cinnamon and Almond Butter Purée

30 Min

Apple Porridge - from 8 months

10 Min

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

35 Min

Baby-friendly Stewed Berries

15 Min

Mee Goreng Mamak

20 Min

Bubur Lambuk Terengganu

50 Min

Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge

15 Min