Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

4.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (opcjonalnie) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp
water and a drop of washing up liquid
1000 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 430.5 mg

Białko 3.5 g

Kalorie 525.3 kJ / 125.5 kcal

Tłuszcz 7.2 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 14.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Side Dishes 6 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Spiralize Your Life 29 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Raspberry, Lemon and White Chocolate Traybake

1 godz. 10 min

Fruit Sauce (Coulis)

10 min

Chicken Burger with Yoghurt Sauce

1 godz.

Gozleme

1 godz. 15 min

Gazpacho

1 godz. 15 min

Seafood Risotto

40 min

Coffee and Walnut Cake

1 godz. 10 min

Vegan Strawberry Ice Cream

5 min

Pain aux Cereales

12 godz. 15 min

Chocolate, Banana and Almond Ice Cream (No Added Sugar)

12 godz. 10 min

Mojito

5 min

Turmeric and Onion Bread

2 godz. 45 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie