Tempeh

Tempeh

Brak ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 48 godz.

600 g

Składniki

300 g de graines de soja séchées, de préférence biologique
de l'eau pour faire tremper
1100 g d'eau
2 c. à soupe de vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de starter pour tempeh

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 600 g

Sód 2394 mg

Białko 32.1 g

Kalorie 3568.9 kJ / 853 kcal

Tłuszcz 70.5 g

Błonnik 14.6 g

Tłuszcz nasycony 3.7 g

Węglowodany 30.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tempeh 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Crème anglaise Mode Sauce

15min

Crème pâtissière Mode Sauce

15min

Pâte de pistaches

20min

Sauce vierge

10min

Glace coco sans lactose

10h 30min

Natilla (crème dessert à la cannelle)

15min

Sauce béarnaise Mode Sauce

20min

Crème pâtissière Mode Sauce

15min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min

Marinade miel-soja à la moutarde

10min

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8h

Shot d'immunité digestive

5min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie