Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

4.8 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 porce

Składniki

7 vajec
120 gramů mandlové mouky (viz. Tipy)
4 gramy kypřicího prášku do pečiva
1 ½ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sezamových semínek, černých na posypání
voda (do značky 1 l)
½ svazku čerstvé petrželky
140 gramů konzervovaného tuňáka scezeného
70 gramů jogurtu
30 gramů hořčice
20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
3 špetky černého mletého pepře
1 cibule na tenké kroužky, na ozdobu
hlávkový salát na ozdobu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 1283.1 mg

Białko 28.4 g

Kalorie 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 16.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb sendviče 5 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Jahodové tiramisu

2 godz. 30 min

Indický sýr panýr (Paneer)

4 godz. 5 min

Kuřecí dochucovací pasta

45 min

Kukuřičná krémová polévka

25 min

Japonská polévka ramen

1 godz. 40 min

Hovězí svíčková a žampióny s květákovým salátem

45 min

Žitné bulky

12 godz.

Zelný hrnec s vepřovým masem

50 min

Brokolicová pomazánka

15 min

Makovo-jablečný koláč

1 godz. 40 min

Vepřová krkovice s houskovým knedlíkem a zelím

3 godz.

Křupavý chléb bez lepku

3 godz.