Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

5.0 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 porce

Składniki

7 vajec
120 gramů mandlové mouky (viz. Tipy)
4 gramy kypřicího prášku do pečiva
1 ½ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sezamových semínek, černých na posypání
voda (do značky 1 l)
½ svazku čerstvé petrželky
140 gramů konzervovaného tuňáka scezeného
70 gramů jogurtu
30 gramů hořčice
20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
3 špetky černého mletého pepře
1 cibule na tenké kroužky, na ozdobu
hlávkový salát na ozdobu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 1283.1 mg

Białko 28.4 g

Kalorie 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 16.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb sendviče 5 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Žitné bulky

12h

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20min

Mandlový koláč bez lepku

50min

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15min

Bílkový chlebíček s mákem a jablky - 2024

1h

Vanilkový Mille-feuille s karamelem a pekanovými ořechy

Nessuna valutazione

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10min

Batátové cheesecake bars

2h

Sendvič s roastbeefem, karamelizovanou cibulí a sladkokyselými jalapeños

6h 30min

Čtyřzrnné muffiny

45min

Mandlovo-bylinkové bagetky

35min

Chalka s vanilkovou drobenkou

1h 5min