Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

5.0 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 porce

Składniki

7 vajec
120 gramů mandlové mouky (viz. Tipy)
4 gramy kypřicího prášku do pečiva
1 ½ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sezamových semínek, černých na posypání
voda (do značky 1 l)
½ svazku čerstvé petrželky
140 gramů konzervovaného tuňáka scezeného
70 gramů jogurtu
30 gramů hořčice
20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
3 špetky černého mletého pepře
1 cibule na tenké kroužky, na ozdobu
hlávkový salát na ozdobu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 1283.1 mg

Białko 28.4 g

Kalorie 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 16.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb sendviče 5 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Šťavnatý vídeňský guláš

1 godz.

Veganská polévka z hlívy ústřičné

40 min

Hovězí stew na pivu s knedlíky s čedarem a petrželí

1 godz. 55 min

Lososová polévka s koprem

35 min

Avokádová polévka s krevetami

20 min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35 min

Gnocchi trikolóra

25 min

Quiche s novými bramborami, jarní cibulkou a čedarem

55 min

Bramborový chléb (bez lepku)

2 godz. 30 min

Krůtí kuličky se špenátem

40 min

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45 min

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20 min