Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

5.0 1 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 47 mg

Białko 26 g

Kalorie 1335 kJ / 319 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Pain d'épices au miel de châtaignier en cocotte

Brak ocen

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

Brak ocen

Crêpes sans lactose à la confiture

1 godz.

Oiseaux de galettes de semoule sucrée

40 min

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

1 godz. 10 min

Biscuits aux canneberges et à la betterave rouge

2 godz. 40 min

Sauce Mojo (pour fruits de mer)

10 min

Dorer légèrement ail et oignons

Brak ocen

Pizza Margherita

2 godz. 10 min

Goulash de boeuf et boulettes de pain

1 godz. 30 min

Sandwich glacé

14 godz.

Goulash de pommes de terre

1 godz.