Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 47 mg

Białko 26 g

Kalorie 1335 kJ / 319 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Burgers de Dinde avec Galettes de Patates Douces spiralées

1h

Mac and Cheese végétalien au four

5h

Pain d'épices au miel de châtaignier en cocotte

Ninguna valoración

Sucettes aux fraises

Ninguna valoración

Salade d'œufs dans un nid de Pâques croustillant

Ninguna valoración

Pesto au basilic

Ninguna valoración

Affogato de bananes rôties

10h 55min

Glace chocolat et piment au sirop de whiskey

14h 20min

Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao

10min

Tartelettes aux fruits rouges

1h 50min

Smoothie bowl jaune

2h 20min

Merveilleuse salade verte de concombre et avocat

20min