Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 47 mg

Białko 26 g

Kalorie 1335 kJ / 319 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Blue Hawaii

10 min

Crème brûlée portugaise

25 min

Aperol Sour avec mousse d'aquafaba

10 min

Îles flottantes à la rose

Brak ocen

Soupe végétalienne aux pleurotes

40 min

Mojito

5 min

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 min

Soupe de pâtes aux champignons et poulet et involtini farci aux asperges vertes

Brak ocen

Soupe crémeuse au Potiron et aux Courgettes avec des Nouilles de Courgettes

45 min

Sichuan spaghetti

50 min

Smoothie Tiramisu

5 min

Spaghetti bolognaise

40 min