Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

4.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 47 mg

Białko 26 g

Kalorie 1335 kJ / 319 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Pizza napolitaine

9 godz.

Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester

Brak ocen

Köfte de bœuf au yaourt de safran

1 godz. 20 min

Médaillons de légumes

Brak ocen

Boisson aux dattes et à l'avoine

20 min

Moussaka à la turque

1 godz. 10 min

Ketchup curry-fraises

1 godz.

Virgin San Francisco

Brak ocen

Pizza diavola

1 godz. 30 min

Sichuan spaghetti

50 min

Porridge cuit au four avec myrtilles et noix

Brak ocen

Riz aux fruits de mer

1 godz. 25 min