Przejdź do głównej treści Szukaj

Smoothie Vert à la Noix de Coco et au Chai
Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 4 godz. 5 min
4 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 120 g de noix de cajou (voir Conseil)
  • d'eau pour tremper
  • 3 dattes Mejhoul, dénoyautées
  • 200 g bananes surgelées, en tranches de 2 cm (environ 2 bananes)
  • 2 ½ cm de gingembre frais pelé
  • ½ c. à café de noix de muscade moulue
  • ¼ c. à café de cannelle, moulue
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 60 g de pousses d'épinards frais ne laisse que
  • 650 g d'eau de coco
  • 250 g glaçons

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 188 mg
Białko 8 g
Kalorie 1218 kJ / 291 kcal
Tłuszcz 13 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Limonade

4.8(31)

5min

Boisson végétale au riz

4.1(11)

12h

Cocktail Bellini

4.5(2)

5min

Chaï latte

4.8(136)

15min

Lassi au concombre

4.0(20)

5min

Mocktail aux Fraises et aux Limes

Pas d’évaluation

Tisane menthe, anis et citron

4.6(23)

10min

Smoothie abricot, estragon et lait d'amande

4.9(14)

10min

Chocolat chaud des Incas

4.8(108)

40min

Smash au gin et au basilic

4.7(12)

10min

Smoothie énergétique

4.6(40)

10min

Milkshake super boost

3.1(10)

5min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie