Urządzenia i Akcesoria
Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
4 μερίδες
Składniki
-
μαύρη ζάχαρη1 κ.σ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
κόκκους μαύρου πιπεριού1 κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
σκόρδο σε σκόνη1 κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
-
γαρίφαλο, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι αποξηραμένες½ κ.γλ.
-
χοιρινό ψαρονέφρι (περίπου 450-680 γρ.), κομμένο στη μέση1
-
κρεμμυδάκια εσαλότ κομμένα στα 4 κατά μήκος230 γρ.
-
λεμονόχορτο, φρέσκο (περίπου 10 εκ.), κομμένο στα 4 κατά μήκος1 κομμάτι
-
νερό περίπου, ή όσο χρειαστεί για να καλυφθούν εντελώς οι σακούλες (χωρίς όμως να υπερβαίνει την ένδειξη MAX του κάδου)1850 γρ.
-
χυμό λεμονιού (βλ. συμβουλή)30 γρ.
Γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ
-
μαύρη ζάχαρη115 γρ.
-
τζίντζερ, ψιλοκομμένο, σε βαζάκι ή πάστα τζίντζερ, σε βαζάκι2 κ.γλ.
-
κορν φλάουερ (άμυλο)1 κ.σ.
-
νερό115 γρ.
-
ξίδι ρυζιού60 γρ.
-
σάλτσα σόγιας30 γρ.
-
λάδι σε σπρέι
-
μαϊντανό, φρέσκο για το γαρνίρισμα
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
628 mg
Białko
38 g
Kalorie
1803 kJ /
431 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
2 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
42 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια
35 min
Κεραστικά με καρύδα και φιστίκια Αιγίνης
Brak ocen
Σάντουιτς ουράνιο τόξο
Brak ocen
Στέικ sous-vide
1 godz. 30 min
Τσιζκέικ μπακλαβάς
3 godz. 30 min
Τάκος ολικής αλέσεως με pulled pork σε σάλτσα μπύρας
Brak ocen
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
1 godz. 40 min
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1 godz.
Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια
Brak ocen
Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με σάλτσα φιστικιού και ρύζι αρωματισμένο με καρύδα
1 godz. 10 min
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15 min
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25 min