Urządzenia i Akcesoria
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 μερίδες
Składniki
-
ελαιόλαδο60 γρ.
-
170 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, κομμένα σε φέτες (πάχους 2 εκ.)κρεμμύδια κομμένα σε φέτες (πάχους 2 εκ.)170 γρ.
-
καρότα κομμένα σε φέτες (πάχους 1-2 εκ.)130 - 150 γρ.
-
κλωνάρια σέλινου κομμένα σε φέτες (πάχους 0,5-1 εκ.)70 - 90 γρ.
-
βούτυρο κλαριφιέ (διαυγές)10 γρ.
-
μήλα (π.χ. ποικιλίας Granny Smith, Fuji, Pink Lady), που έχετε αφαιρέσει τον πυρήνα τους, κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)200 γρ.
-
ζάχαρη και ακόμα 2 κ.σ. για τη σάλτσα15 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη (opcjonalnie)¼ - ½ κ.γλ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
500 γρ. φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσαμπούτια κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα κομμένα σε λωρίδες (1,5 x 3-4 εκ.) (στεγνώστε καλά το κοτόπουλο με χαρτί κουζίνας)500 γρ.
-
λευκό κρασί125 γρ.
-
κορν φλάουερ (άμυλο)1 κ.γλ.
-
πάστα τσίλι1 κ.σ.
-
κόκκινες πιπεριές τσίλι, φρέσκιες σε κομμάτια, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας,2 - 3
-
αλάτι2 - 3 πρέζες
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
544.4 mg
Białko
20.2 g
Kalorie
1925 kJ /
460 kcal
Tłuszcz
28 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
6.4 g
Węglowodany
30.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Όλα Μήλο!
15 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)
30 min
Ταμπουλέ με τόνο
55 min
Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις
Brak ocen
Γλυκό ψυγείου με μήλα και κρέμα μπισκότου speculoos
Brak ocen
Τορτίγιες με γεύση μουσακά
50 min
Βασκικό cheesecake με σοκολάτα και κομπότ κερασιού
5 godz.
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30 min
Τσιζκέικ μπακλαβάς
3 godz. 30 min
Γάλα σόγιας
Brak ocen
Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι
Brak ocen
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40 min
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
Brak ocen