Muffins aux oeufs, au saumon fumé et aux légumes

5.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

8 portions

Składniki

d'huile végétale pour le graissage
60 g de champignons de Paris frais coupés en deux
60 g de brocolis coupés en morceaux
80 g de courgette coupée en morceaux
30 g d'échalote coupée en deux
100 g de saumon fumé filet, coupé en cubes (1 cm)
30 g de parmesan coupé en morceaux
5 œufs
120 g de lait
1 c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
500 g d'eau
sauce sriracha pour arroser
de graines de sésame noir pour saupoudrer
de coriandre fraîche pour la garniture

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14.9 g

Kalorie 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Tłuszcz 5.8 g

Błonnik 7.5 g

Węglowodany 39.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 11 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Sauce aux poivrons et boulettes de saucisse grillées

30 min

Boulettes de viande à la sauce tomate à la façon de grand-mère

50 min

Quiche au paprika et à la ricotta

2 godz.

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

40 min

Purée de pommes de terre et de petits pois

50 min

Carottes en pâte feuilletée

1 godz.

Glace au caramel au beurre salé

14 godz.

Panna cotta à la compote d’ananas

4 godz. 40 min

Sauce vanille

Brak ocen

Risottata nouilles asiatiques aux légumes

30 min

Muffins au saumon-légumes-œufs avec le Nester

45 min

Petits gâteaux au chocolat tièdes avec le Nester

50 min