Muffins aux oeufs, au saumon fumé et aux légumes

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

8 portions

Składniki

d'huile végétale pour le graissage
60 g de champignons de Paris frais coupés en deux
60 g de brocolis coupés en morceaux
80 g de courgette coupée en morceaux
30 g d'échalote coupée en deux
100 g de saumon fumé filet, coupé en cubes (1 cm)
30 g de parmesan coupé en morceaux
5 œufs
120 g de lait
1 c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
500 g d'eau
sauce sriracha pour arroser
de graines de sésame noir pour saupoudrer
de coriandre fraîche pour la garniture

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14.9 g

Kalorie 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Tłuszcz 5.8 g

Błonnik 7.5 g

Węglowodany 39.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 11 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Mijoté de bœuf à la bière brune

3 godz. 10 min

Boulettes de viande aux légumes

20 min

Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade

50 min

Poulet et riz aux champignons

30 min

Gâteau vapeur citron et myrtilles, glaçage au cream cheese et lemon curd

Brak ocen

Citronnade

5 min

Berry Curd (crème aux baies rouges)

35 min

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

1 godz.

Muffins au saumon-légumes-œufs avec le Nester

45 min

Petits gâteaux au chocolat tièdes avec le Nester

50 min

Pain brioché

45 min

Spaghetti bolognaise

40 min