Caponata

Caponata

5.0 3 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 doses

Składniki

azeite
70 g
alho
1 dente de
cebola
80 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
150 g
pimento amarelo cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
150 g
açúcar
20 g
sal
1 c. chá de
azeitonas pretas s/ caroço
50 g
azeitonas verdes s/ caroço
50 g
alcaparra, em conserva escorrida
30 g
pinhão cru
30 g
vinagre de vinho branco
20 g
tomate pelado
300 g
manjericão fresco
5 folhas de
talo de aipo fatiado (1-1,5 cm aprox.)
150 g
beringela cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1083.6 mg

Białko 4.2 g

Kalorie 1376.2 kJ / 328.9 kcal

Tłuszcz 26.4 g

Błonnik 6.6 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 22.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Wraps de carne com molho estilo Big Mac

Wraps de carne com molho estilo Big Mac

30 min

Arroz com leite de coco e manga

Arroz com leite de coco e manga

40 min

Salada de ovos em ninhos crocantes de Páscoa

Salada de ovos em ninhos crocantes de Páscoa

1 godz.

Salada de cenoura, maçã, queijo feta e nozes

Salada de cenoura, maçã, queijo feta e nozes

Brak ocen

Massa de focaccia e pizza

Massa de focaccia e pizza

1 godz.

Polenta com ragu de grão de bico

Polenta com ragu de grão de bico

1 godz. 20 min

Rolinhos de verão vegetarianos - TM5

Rolinhos de verão vegetarianos - TM5

Brak ocen

Chipa

Chipa

30 min

Ricota

Ricota

1 godz. 45 min

Curry indiano de legumes

Curry indiano de legumes

50 min

Gaspacho

Gaspacho

1 godz. 15 min

Coleslaw

Coleslaw

10 min