Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

6 portion

Składniki

Tarte aux légumes

150 g pois chiche secs
200 g de poivrons rouges coupé en bandes (environ 1,5 cm)
170 g d'oignons rouges coupés en quartiers (3-4 cm)
240 - 260 g d'eau
1 c. à café de sel
40 g d'huile d'olive
2 brins de romarin frais et encore moins

Salade mixte

50 g de graines de sésame, toutes les couleurs
1 orange bio (zeste et jus)
15 g de gingembre frais râpé
40 g de miel
1 c. à café de sel
40 g de vinaigre balsamique
80 g d'huile d'olive
100 g de mâche
150 g roquette
200 g radis rouges
300 g pommes acidulées haché

300 g pommes (tout type), haché

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 986 mg

Białko 13.3 g

Kalorie 2827.3 kJ / 675.8 kcal

Tłuszcz 44.3 g

Błonnik 12.5 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 62.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout le monde en quiche! 6 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

25 min

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 min

Gougères

40 min

Merveilleuse salade verte de concombre et avocat

20 min

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10 min

Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade

50 min

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

10 min

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

1 godz. 10 min

Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux

Brak ocen

Salade de Haricots Cannellini

Brak ocen

Salade de pâtes au poulet

Brak ocen

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie