Urządzenia i Akcesoria
Krevetové miniomelety
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
8 kusů
Składniki
-
250 gramů středně velkých vyloupaných krevet čerstvých nebo mražených, předem rozmrazených
-
1 čajová lžička italského koření
-
1 čajová lžička česnekového prášku
-
1 čajová lžička sladké červené papriky
-
½ čajové lžičky soli plus 1 špetka na šlehání bílků
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře
-
4 vejce
-
40 gramů mléka
-
40 gramů hladké mouky
-
20 gramů olivového oleje
-
500 gramů vody
-
sladkokyselá chilli omáčka na pokapání
-
čerstvá pažitka nasekaná
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 kus
Sód
388.4 mg
Białko
8.9 g
Kalorie
463.2 kJ /
110.7 kcal
Tłuszcz
5.9 g
Błonnik
0.3 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Węglowodany
5.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami
40 min
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45 min
Restovaný ananas (200 gramů)
15 min
Obilná bezmléčná kaše
35 min
Krupicoví ptáčci s ovocem
40 min
Gnocchi s lososem a hráškem
20 min
Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou
2 godz. 10 min
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 min
Těstoviny s tuňákem
40 min
Vaječný muffin
35 min
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1 godz.
Polévka s bulgurem a červenou čočkou
50 min