Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

4.3 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 porce

Składniki

40 gramů dýňových semínek

40 gramů mandlových lupínků
300 gramů salátu Little Gem nakrájeného na proužky (1 cm x 5 cm)
300 gramů salátové okurky na tenká kolečka
80 gramů jarní cibulky na tenká kolečka
240 gramů avokáda na plátky nebo kostičky
200 gramů mražených edamame fazolí předem rozmrazených
20 gramů směsi čerstvých bylinek např. bazalka, petržel, estragon atd.
1 stroužek česneku
75 gramů řeckého jogurtu
25 gramů jablečného balzamikového octa
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů zeleninového vývaru

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 340.1 mg

Białko 11.2 g

Kalorie 1390.3 kJ / 332.3 kcal

Tłuszcz 22.9 g

Błonnik 10.3 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 26.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Letní saláty - Green Goddess 5 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Tyrolské knedlíky s čočkou

50 min

Středomořský Green Goddess salát

40 min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 godz.

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1 godz. 15 min

Veganské lilkové massaman kari

50 min

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50 min

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem

15 min

Krémový dip z fety

5 min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30 min

Power granola

25 min

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25 min

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 min