Przejdź do głównej treści Szukaj
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
5.0 1 ocena
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • navel orange
    2
  • cardamom, ground
    1 tsp
  • pistachios, shelled, unsalted
    30 g
  • pumpkin seeds
    30 g
  • almonds, skin on
    45 g
  • oat flakes
    140 g
  • cinnamon, ground
    1 tsp
  • vanilla extract, natural
    1 tsp
  • nutmeg, ground
    ½ tsp
  • ginger, dried, ground
    ¼ tsp
  • banana cut into pieces
    255 g
  • plain yogurt high protein (see Tip)
    285 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 53.9 mg
Białko 14.3 g
Kalorie 1635.2 kJ / 390.8 kcal
Tłuszcz 15.1 g
Błonnik 9.1 g
Tłuszcz nasycony 3.1 g
Węglowodany 54.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recipes for Diabetics - CA 11 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Fresh Orange Juice

4.5(87)

5 min

Classic Pancakes

4.1(16)

50 min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.3(4)

8 godz.

Green Power Smoothie Bowl

4.3(6)

5 min

Coloured Eggs

5.0(1)

40 min

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

2.0(1)

1 godz.

Cashew and Cacao Smoothie

4.0(2)

5 min

Steamed Frittata Egg Cups

4.6(8)

45 min

Steamed Poached Eggs

4.7(6)

15 min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.7(3)

15 min

Three Egg French Omelet

3.8(17)

30 min

Greek Yogurt

3.0(2)

11 godz. 40 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie