Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0 1 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portion

Składniki

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 53.9 mg

Białko 14.3 g

Kalorie 1635.2 kJ / 390.8 kcal

Tłuszcz 15.1 g

Błonnik 9.1 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 54.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recipes for Diabetics - CA 11 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 min

Mushroom Risotto (TM6)

40 min

Zoodles with Broccoli Pesto

30 min

CA Digital Flipbook #1

2 godz.

Cider-brined pork chops with apple dressing

2 godz. 20 min

Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette

10 min

Chorizo, Zucchini and Red Pepper Madeleines

35 min

Coconut Chai Green Smoothie

5 min

Meatballs with White Wine Mushroom Sauce

35 min

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

15 min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 min