海鲜饭

5.0 2 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 25 min

4 人份

Składniki

橄榄油
85 克
蒜头
1 瓣
新鲜鱿鱼筒切2厘米小块
300 克
带壳红虾阿根廷红虾
8 只
白葡萄酒
200 克
水
350 克
新鲜青口，洗净
500 克
西班牙洋葱切2厘米小块
200 克
蒜头切片
2 瓣
红辣椒粉
1 茶匙
藏红花
1 - 2 小撮
罐头番茄碎
50 克
西班牙红甜椒泥 (opcjonalnie)
1 茶匙
意大利米短梗米
300 克
盐
1 - 2 小撮

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 556.6 mg

Białko 34.2 g

Kalorie 2985.8 kJ / 713.6 kcal

Tłuszcz 25.6 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 74.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

世界 34 Przepisy
Chiny

Może spodoba Ci się również...

菠菜小番茄奶酪意面

25 min

芦笋、西兰花和蘑菇烩饭

Brak ocen

低温慢煮三文鱼（13-24月龄）

45 min

芸豆香菇肉丝烩面（13-24月龄）

20 min

午餐（梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭）

Brak ocen

午餐（彩椒杏鲍菇炖牛肉、豆豉鲮鱼油麦菜、松茸雪梨鲍鱼汤和黑米饭）

1 godz. 5 min

午餐（紫苏栗子焖鸭、火腿干丝、腐乳球生菜、小米饭和丝瓜蛋汤）

Brak ocen

午餐（杏鲍菇牛柳、蒜泥茼蒿、虫草花炖鸡、糙米红豆饭)

45 min

芒果树根蛋糕

10 godz. 40 min

日式拉面

Brak ocen

咸蛋黄小龙虾墨鱼意面

1 godz. 5 min

奶油蟹肉棒味噌泡面

20 min