Przejdź do głównej treści Szukaj

Βίγκαν μπολονέζ
3.0 1 ocena
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 μερίδες
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Βίγκαν τυρί
  • φιστίκια κάσιους, ωμά
    85 γρ.
  • διατροφική μαγιά
    15 γρ.
  • σκόρδο σε σκόνη
    2 πρέζες
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
Σάλτσα
  • κόκκινα φασόλια, σε κονσέρβα (στραγγισμένο βάρος 255 γρ.), στραγγισμένα
    400 γρ.
  • ελαιόλαδο
    20 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • σέλερι (κλωνάρια σέλινου), κομμένο σε κομμάτια
    100 γρ.
  • καρότα κομμένα σε κομμάτια
    150 γρ.
  • κρεμμύδι κομμένο στα οχτώ
    1
  • λευκό κρασί, ξηρό (βίγκαν)
    100 γρ.
  • ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (400 γρ.)
    400 γρ.
  • πελτέ ντομάτας
    50 γρ.
  • κύμινο, τριμμένο
    ½ κ.γλ.
  • αποξηραμένο θυμάρι
    1 κ.γλ.
  • αποξηραμένο δενδρολίβανο, ψιλοκομμένο
    1 κ.γλ.
  • πάπρικα, καπνιστή, τριμμένη
    ½ κ.γλ.
  • αλάτι
    1 ½ κ.γλ.
  • πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
    ½ κ.γλ.

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 14.2 g
Kalorie 1521.1 kJ / 363.6 kcal
Tłuszcz 15.6 g
Błonnik 10.5 g
Węglowodany 40.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Przepisów
Grecja
Μοναδικό 28 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Χοιρινό με κάστανα, μήλα και σάλτσα κονιάκ

5.0(3)

2h

Μηλόπιτα γαρνιρισμένη με σπιράλ μήλα

5.0(1)

1h 20min

Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο

4.9(8)

25min

Γλυκιά κρέμα από γάλα

4.7(3)

25min

Βιεννέζικο

5.0(1)

1h 30min

Ζυμαρικά με χειμερινά λαχανικά

3.0(2)

45min

Κοκτέιλ Καραϊβικής

5.0(1)

15min

Χωνευτικό

Pas d’évaluation

Λαχανοντολμάδες με κεχρί και σάλτσα μανιταριών

2.0(1)

1h 40min

Στιφάδο Καραϊβικής με τιμπάλ ρυζιού στον ατμό

5.0(1)

9h 15min

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

5.0(3)

45min

Νηστίσιμο παγωτό φιστικοβούτυρο με μπισκότα

Pas d’évaluation