Tzatziki

4.8 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 porce

Składniki

350 gramů salátové okurky oloupané, zbavené semínek, na kousky
1 čajová lžička soli plus navíc na dochucení
2 stroužky česneku
5 snítek čerstvého kopru
20 gramů olivového oleje
350 gramů řeckého jogurtu 10 % tuku

350 gramů bílého jogurtu, 10 % tuku
15 gramů citrónové šťávy (opcjonalnie)

15 gramů octa
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 618.7 mg

Białko 8.4 g

Kalorie 546.3 kJ / 130.6 kcal

Tłuszcz 5.1 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 13.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Naše kuchyně jsou okny do celého světa - Manifesto 29 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie z kiwi a bazalky

30 min

Malinové mozečky s popcornem

30 min

Banana bread (banánový chlebíček)

1 godz. 50 min

Špagety alla carbonara

30 min

Marlenka z Thermomixu

25 godz. 15 min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2 godz. 15 min

Pavlova s malinovým coulis

5 godz. 30 min

Gulášová polévka s čerstvou paprikou

1 godz. 35 min

Veganský sýrový dip a rajčatová salsa s nachos

20 min

Chia jogurtová sklenička

10 min

Houbové rizoto s mascarpone

30 min

Chia kaše s banánem

15 min