Batido de yogurt y frutos rojos

Batido de yogurt y frutos rojos

4.6 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 vasos

Składniki

150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
1 cdita de semillas de chía
150 g de yogur griego
200 g de leche
frutos rojos, mixtos, frescos para decorar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Sód 2.3 mg

Białko 2.2 g

Kalorie 651.3 kJ / 155.7 kcal

Tłuszcz 1.2 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 38.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Chef curioso 10 Przepisów
Meksyk

Mejora el ánimo con desayunos 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Cocción de arroz basmati

35 min

Albóndigas al vapor (500 g)

30 min

Filetes de pescado al vapor (5-6)

25 min

Champiñones enteros al vapor (100-300 g) en cestillo

15 min

Puré de papa y verduras

45 min

Tocino y champiñones sofritos

20 min

Albóndigas en salsa de tomate en cocción lenta TM6

3 godz. 40 min

Albóndigas con salsa de champiñones al vino blanco

35 min

Tzatziki

20 min

Coliflores gratinadas

25 min

Vinagreta de mostaza y miel

5 min

Alcachofas con aderezo de ajo

1 godz. 15 min