Batido de yogurt y frutos rojos

Batido de yogurt y frutos rojos

4.4 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 vasos

Składniki

150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
1 cdita de semillas de chía
150 g de yogur griego
200 g de leche
frutos rojos, mixtos, frescos para decorar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Sód 2.3 mg

Białko 2.2 g

Kalorie 651.3 kJ / 155.7 kcal

Tłuszcz 1.2 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 38.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Chef curioso 10 Przepisów
Meksyk

Mejora el ánimo con desayunos 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Smoothie proteico con espinacas

5 min

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8 godz.

Shake de proteína pre/post workout keto

10 min

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

30 min

Batido delicioso

10 min

Crema de frutas con bolitas de palomitas

Brak ocen

Smoothie de kiwi y melón

10 min

Jugo vitamínico

5 min

Avena con plátano y miel

10 min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5 min

Smoothie bajo en azúcar

5 min

Smoothie de frutos rojos con yogur

5 min