Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de frutos secos (nueces, almendras, pistachos, avellanas)
- 450 g de copos de cereales variados (trigo, maíz, avena, arroz)
- 70 g de semillas variadas (sésamo, lino, calabaza)
- 50 g de miel
-
40
g de aceite de oliva
lub 40 g de aceite de coco virgen - 1 cucharada de canela molida
- Wartości odżywcze
- na 40 g
- Kalorie
- 745 kJ / 178 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 48 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Flan de leche en varoma
5h 10min
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10 Min
Puré de papas al estilo Argentino
50 min
Leche de coco
5 Min
Champiñones rellenos de espinaca
40 Min
Hamburguesa de porotos azuki
1h 30 min
Pastafrola de membrillo con nueces
2h 20 min
Cuadraditos de limón y amapola
45 Min
Postrecitos de chocolate
1h 20 min
Quiche de zapallito italiano
1 godz. 10 min
Budín de naranja
1 Std.
Cebolla caramelizada
45 Min